Los gehts- weg mit dem inneren Schweinehund!

Das ist ein sehr gutes Buch um seinem Körper gezielt etwas Gutes zu tun. Tipps für einen gesunden Schlaf, wertvolle Ernährungstipps mit tollen Rezepten und ein dreiwöchiges Fitnessprogramm liefern wohl so ziemlich alles, was man für ein echtes Wohlfühlerlebnis braucht. Praxistauglich und lecker!