Motivation zum gesunden Lifestyle

Endlich Mal ein alltagstauglicher Ratgeber mit einfachen Übungsanleitungen, die sich gut in den Alltag integrieren und ausbauen lassen. Gute Aufteilung der Kapitel in einen Theorie- und Praxisteil. Ansprechend und gut umsetzbar scheinen die Rezepte, die teilweise mit ansprechenden Fotos begleitet sind. Macht insgesamt Lust aufs Ausprobieren und motiviert zum gesunden Lebensstil!