Motivierend

Dieses Buch wäre im Moment genau das Richtige für mich! Ich möchte etwas für meine Gesundheit tun. Dazu gehört, mich einfach generell mehr zu bewegen, aber auch mit gezielten Übungen bestimmte " Problemzonen" zu lockern, zu stärken und schmerzfrei(er) und leichter zu leben. Sehr schöne und anregende Aufmachung!