Motivierend
Die Leseprobe vermittelt einen sehr guten ersten Eindruck vom Buch.
Der Theorieteil erklärt verständlich welche Aufgaben Muskeln haben, und warum ein lebenslanges Training der Muskulatur wichtig ist. Die in der Leseprobe dargestellten Übungen und Trainingspläne sind gut erklärt und einfach nachvollziehbar, sie motivieren zum Mitmachen und Dranbleiben.
Die Rezepte sind so gestaltet, dass weder die Beschaffung der Zutaten noch die eigentliche Zubereitung im Alltag Probleme bereiten sollten, und somit auch berufstätige Leser und Leserinnen diese Gerichte gut in ihre Tagesgestaltung integrieren können.
Alles in allen eine interessante Leseprobe die mich neugierig auf das Gesamtwerk macht.
Der Theorieteil erklärt verständlich welche Aufgaben Muskeln haben, und warum ein lebenslanges Training der Muskulatur wichtig ist. Die in der Leseprobe dargestellten Übungen und Trainingspläne sind gut erklärt und einfach nachvollziehbar, sie motivieren zum Mitmachen und Dranbleiben.
Die Rezepte sind so gestaltet, dass weder die Beschaffung der Zutaten noch die eigentliche Zubereitung im Alltag Probleme bereiten sollten, und somit auch berufstätige Leser und Leserinnen diese Gerichte gut in ihre Tagesgestaltung integrieren können.
Alles in allen eine interessante Leseprobe die mich neugierig auf das Gesamtwerk macht.