Motivierend

Eine Inspiration um auch mit ü 50 nochmal durchzustarten. Eine tolle Mischung aus medizinischem Hintergrundwissen, bildlich dargestellten Übungsanleitungen und Ernährungsberatung. Mich überzeugt vor allem die Kombination und die Motivation um mit kleinen Schritten Großes zu erreichen- eben auch mit fast 53 Jahren :-)