Muskeln sind spannend

Schon dem Inhaltsverzeichnis lässt sich entnehmen, dass es sich um einen Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz handelt. Bewegung, eine gesunde Ernährung und Stressbewältigung werden mir in gleicher Gewichtung nahe gebracht. Das Kapitel über die Bedeutung der Muskeln fand ich richtig spannend. Besonders neugierig bin ich auf die Trainingsprogramme die bestimmte Beschwerden angehen.