Rundum Paket

In diesem Ratgeber lässt sich alles finden: verschiedene workouts , ein bisschen Theorie und leckere Rezepte zum Nachkochen.
Bei den Workouts bin ich allerdings ein bisschen skeptisch. Ich persönlich finde es motivierender wenn ich eine Person vor mir habe, die es mir zeigt (z.b. in einem Video oder am besten live im Fitnessstudio).