Rundumsorglospaket

Das Cover zeigt die Autoren und ist in einem frischen und freundlichen Ton gehalten. Auch die Leseprobe lässt sich gut lesen. Das Wissen wird leicht aufbereitet und übersichtlich dargestellt. Bilder lockern den Inhalt auf und Übungen werden verdeutlicht. Das Buch fasst Wissenswertes zusammen und gibt Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil sowohl hinsichtlich Bewegung als auch Ernährung.