Sehr gut

Das ist ein Buch nach meinem Geschmack. Ich sitze im Job leider zu viel und habe auch nach der Arbeit kaum Zeit mich zu Bewegen. Im Sommer ist es für mich einfacher, denn in der Helligkeit gehe ich dann doch ab und zu einmal heraus. Nur die dunkle Jahreszeit ist ein großes Problem für mich und meine Familie. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung! Bin sehr gespannt, was noch in diesem tollen Buch steht.