Sehr umfassend

Ich kannte die Bewegungsdocs bislang nicht. Das Buch sieht für mich aber sehr spannend aus. Besonders begeistert mich, wie umfassend die Themengebiete sind. Natürlich wird das zulasten der Detailtiefe gehen, aber für den Einstieg in ein - hoffentlich - gesunderes Leben wirkt diese Zusammenstellung für mich echt perfekt!