super

Ich war zunächst etwas skeptisch, ob Sport-Übungen tatsächlich gut in einem Buch erklärt werden können- viel einfacher wäre es doch, sich ein Video anzuschauen. Die Leseprobe hat mich aber doch überzeugt: die Übungen sind gut beschrieben und mit Bildern veranschaulicht. Zudem gibt es einige Rezepte sowie natürlich viel Wissenswertes rund um das Thema Gesundheit.