Super erster Eindruck

Das Buch macht einen super ersten Eindruck - allgemeine Erklärungen, wie Gesundheit und Physiologie zusammenhängen, anschaulich mit Zeichnungen versehene Übungen Für Fitness, aber auch Lockerung von Verspannungen, und Rezepte, die sowohl gesund als auch lecker aussehen. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, das ist auch hier das Ziel, auf das mit einem ganzheitlichen Ansatz hingesteuert wird - für mich eine überzeugende Kombination