Tolle Einstiegslektüre

Ich mache zwar normalerweise schon mehr Sport, aber gerade im Bereich Entspannung und Schlaf ist bei mir das Ende der Fahnenstange noch nicht erreicht, so dass ich das Programm in diesen beiden Bereichen sehr gerne ausprobieren würde.
Leider kenne ich auch die Fernsehserie nicht und bin daher doppelt gespannt auf dieses Buch.