Tolle Tipps für mehr Bewegung

Die Bewegungs-Docs kenne ich zwar noch nicht, aber das Buch ist sehr interessant. Die Texte sind informativ, fluten den Leser aber auch nicht mit zu vielen Informationen. Toll finde ich die kleinen Bilder, die die Übungen gut veranschaulichen und bin zudem auf die Tipps je nach Krankheitsvorbeugung gespannt.