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Noch ein tolles Gesundheitsbuch diese Woche! Ich finde das Buch ist gut zu lesen und sehr informativ. Die Übungen sind gut zu Hause durchführbar und verständlich. Den Rezepteteil bräuchte es für meinen Geschmack nicht. Leider finde ich das Cover so gar nicht einladend. Aber der Inhalt entscheidet.