Überzeugender Praxisteil
Nach der Buchbeschreibung war ich ehrlich gesagt skeptisch: ein Buch für sämtliche Gesundheitsbereiche von den Muskeln über Schlaf hin zu Alternativheilkunde? Und auch noch Infos, Praxisteil und Rezepte? Ob das durch ein zu viel an Inhalt nicht oberflächlich und gedrängt wird?
Die Leseprobe fing dann auch noch mit relativ viel Text zu den Muskeln an. Informativ und gut geschrieben, ja, aber ob dann noch Teil für praktische Übungen bleibt? Doch der Praxisteil hat mich dann tatsächlich begeistert! Die Übungen sind kurz und prägnant beschrieben, so dass ich sie nach kurzem (!) Lesen gut nachmachen konnte, dazu die einprägsamen Illustrationen. So blieben bei den Übungen für mich keine Fragen offen. Am allerbesten hat mir aber die schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen gefallen. Kam für mich genau richtig und hat geholfen! Super - so stelle ich mir fundierte Hilfe vor.
Auch die vorgestellten Rezepte klingen schmackhaft und einfach umzusetzen. Nach anfänglicher Skepsis bin ich nunmehr begeistert!
Die Leseprobe fing dann auch noch mit relativ viel Text zu den Muskeln an. Informativ und gut geschrieben, ja, aber ob dann noch Teil für praktische Übungen bleibt? Doch der Praxisteil hat mich dann tatsächlich begeistert! Die Übungen sind kurz und prägnant beschrieben, so dass ich sie nach kurzem (!) Lesen gut nachmachen konnte, dazu die einprägsamen Illustrationen. So blieben bei den Übungen für mich keine Fragen offen. Am allerbesten hat mir aber die schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen gefallen. Kam für mich genau richtig und hat geholfen! Super - so stelle ich mir fundierte Hilfe vor.
Auch die vorgestellten Rezepte klingen schmackhaft und einfach umzusetzen. Nach anfänglicher Skepsis bin ich nunmehr begeistert!