Umfassend

Es gibt ja eine Menge Ratgeber zu diesen Themen, allerdings hat mich die Leseprobe hier absolut überzeugt. Übersichtlich, informativ und abwechslungsreich. Der ganzheitliche Ansatz gefällt mir. Gerade das Thema Muskeln finde ich sehr spannend und darüber würde ich sehr gerne mehr erfahren. Ich finde, dieses Buch hebt sich klar von anderen Ratgebern ab.