umfassend

Das Cover sagt einem als Leser zwar gleich, worum es geht, jedoch finde ich es nicht soo ansprechend gestaltet. Es wirkt auf mich nicht ganz stimmig.
Das Inhaltsverzeichnis ist umfassend. Zu Anfang gibt es allgemeine Informationen. Ein paar Übungen werden vorgeschlagen und auch Rezepte sind hier enthalten.