Umfassender Ratgeber

Ich bin ein großer Fan von den "Docs". Das neue Buch finde ich sehr umfassend, da es sich neben der Ernährung auch mit Fitness beschäftigt. Die Wochenpläne machen es einem leichter, dran zu bleiben. Die Rezepte überzeugen mich auf den ersten Blick noch nicht so - aber das kann sich noch ändern.