Vielversprechend

"Die Bewegungs Docs- Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit" der drei Bestseller Autoren Hümmelgen, Riepenhof und Sturm besticht schon mit einem thematisch sehr gut eingeteilten Inhaltsverzeichnis. So erfährt der Leser im ersten Kapitel alles über Muskeln und wie der Aufbau funktioniert. Ein 3-Wochen Fitnessplan mit vielen Übungen und Rezepte runden das tolle Buch ab.