von der Theorie zur Praxis....

schon beim Cover bekomm ich ein schlechtes gewissen -viel gesessen, wenig bewegt. Das Cover im sonnengelb und drei freundliche Ärzte in Bewegung motivieren, etwas mehr zu tun. Die Theorie ist gut verständlich, auch für Laien. Die schönen Bilder, der Text, die Gliederung -all das motiviert... los gehts... die Übungen mit passenden Bildern und leicht erklärten Text sind eigentlich bekannt (aus der Schulzeit), aber doch so wirkungsvoll... hach... einfach loslegen würde ich dann direkt mal;-)