Wichtiges Thema mit toller Umsetzung....

Das Thema Sport und sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist heute unglaublich wichtig. Dieses Buch scheint die Wichtigkeit dessen aufzuzeigen und Verbesserungsmöglichkeiten für den Alltag bereitzustellen. Im Theorieteil gefallen mir insbesondere die kleinen neugierig machenden Überschriften und die kurzen Absätze. Der Schreibstil ist zudem angenehm zu lesen und die Aufgaben verständlich beschrieben. Die Bilder im Übungsteil helfen nochmal die Aufgaben gut zu verstehen. Erwähnenswert sind noch die lecker klingenden Rezepte am Ende der Leseprobe. Ich würde mich freuen noch mehr von diesem Buch lesen zu dürfen.