Sehr interessant und hilfreich
„Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit“ von den Bewegungs-Docs befasst sich mit dem Thema Bewegung und Gesundheit.
Dies ist mein erstes Buch der Bewegungs-Docs und wird definitiv nicht mein letztes sein. Ich bewege mich zwar viel aber eben nicht genug, und da fand ich dieses Buch echt hilfreich.
Es gibt unteranderem viele Wissensseiten, viele Übungen, Motivationsschub und auch 20 leckere Rezepte.
Die Rezepte habe ich bereits ausprobiert und auch wenn ich auf den ersten Blick unsicher war, fand ich sie echt gut.
Durch das Buch konnte ich schon einiges für meine Gesundheit tun.
Ich werde das Buch definitiv auch weiter in meinen Alltag integrieren.
Ich fand das Buch sehr interessant und hilfreich und kann es daher sehr weiterempfehlen, ich finde das Buch echt gut!
Also falls du mehr Gesundheit und Leichtigkeit brauchst , hier ist das perfekte Buch !
Dies ist mein erstes Buch der Bewegungs-Docs und wird definitiv nicht mein letztes sein. Ich bewege mich zwar viel aber eben nicht genug, und da fand ich dieses Buch echt hilfreich.
Es gibt unteranderem viele Wissensseiten, viele Übungen, Motivationsschub und auch 20 leckere Rezepte.
Die Rezepte habe ich bereits ausprobiert und auch wenn ich auf den ersten Blick unsicher war, fand ich sie echt gut.
Durch das Buch konnte ich schon einiges für meine Gesundheit tun.
Ich werde das Buch definitiv auch weiter in meinen Alltag integrieren.
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