Winter muss nicht nur Dunkelheit und Einsamkeit bedeuten. Stephanie Fitzgerald zeigt, wie wir die kalte Jahreszeit bewusst erleben und neue Kraft daraus schöpfen können. Wissenschaftlich fundiert und mit einfachen Übungen lädt das Buch dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu finden und den Winter lieben zu lernen.