Als Wintermuffel spricht mich diese Leseprobe sehr an. Kaum sind die Weihnachtsfeiertage vorbei, zieht sich für mich der Winter endlos dahin und zehrt am Gemüt.
Die Autorin hat sich offensichtlich über einen langen Zeitraum mit diesem Thema beschäftigt und weiß als Psychologin vermutlich sehr gut, wovon sie spricht und welche Lösungsansätze funktionieren können.
Mit einfachen Beispielen macht Sie deutlich, wo bei den meisten Menschen schon „Denkfehler“ in Bezug auf den Winter liegen und zeigt auf, mit welchen kleinen Änderungen im Denken oder Verhalten man diese Jahreszeit gut für sich nutzen kann. Mit dem richtigen Mindset werden die dunklen und kalten Monate zu einer Zeit des Krafttankens für das ganze Jahr.
Schon kleine Routinen abzuändern und bewusst Raum für den Winter zu machen, scheint große Wirkung zu haben. Ich bin sehr gespannt, wie dieses Buch meinen nächsten Winter beeinflussen kann und freue mich auf anregende Lesestunden im beginnenden Herbst.
Die Autorin hat sich offensichtlich über einen langen Zeitraum mit diesem Thema beschäftigt und weiß als Psychologin vermutlich sehr gut, wovon sie spricht und welche Lösungsansätze funktionieren können.
Mit einfachen Beispielen macht Sie deutlich, wo bei den meisten Menschen schon „Denkfehler“ in Bezug auf den Winter liegen und zeigt auf, mit welchen kleinen Änderungen im Denken oder Verhalten man diese Jahreszeit gut für sich nutzen kann. Mit dem richtigen Mindset werden die dunklen und kalten Monate zu einer Zeit des Krafttankens für das ganze Jahr.
Schon kleine Routinen abzuändern und bewusst Raum für den Winter zu machen, scheint große Wirkung zu haben. Ich bin sehr gespannt, wie dieses Buch meinen nächsten Winter beeinflussen kann und freue mich auf anregende Lesestunden im beginnenden Herbst.