Den Winter nicht überstehen, sondern erleben und dabei gut auf sich zu achten - das ist mein erster Gedanke, wenn ich die ersten Seiten des Buches "Die Geschenke des Winters" der Autorin Dr. Stephanie Fitzgerald lese. Dieser Perspektivwechsel kann sich bestimmt positiv auf das psychische Wohlbefinden während der dunklen und langen Wintermonate auswirken. Einfühlsam und emphatisch, aber auch wissenschaftlich betrachtet, gibt die Autorin einen wertvollen Eindruck, wie ein bewusstes, wohltuendes Erleben das Winters gelingen kann.