Ich hatte schon immer das Gefühl, dass mein Körper im Winter nach Ruhe und Entspannung schreit. Jedoch hatte ich auch immer ein schlechtes Gewissen & habe mich schlecht gefühlt, weil ich nicht die gleiche Motivation und den Elan hatte wie im Sommer. Jetzt habe ich die Bestätigung, dass das absolut richtig und wichtig ist.
Das Buch ist sehr ruhig geschrieben und hat mich direkt abgeholt. Es gibt Erfahrungen der Autorin und auch Tipps und Tricks die man selber anwenden kann. Ich denke, dass ich ein paar Sachen aufjedenfall mal ausprobieren werde. Ab Januar wenn es keine feierlichen Beleuchtungen gibt fällt mir der Winter doch sehr schwer.
Das Cover spricht mich auch sehr an, finde generell die ganze Aufmachung des Buches mit den orangenen Highlights sehr schön. Im großen und ganzen ist es definitiv ein Buch welches man immer wieder lesen kann. Ich denke, dass ich mir das Buch im tiefsten Winter nocheinmal vornehmen werde und dann auch Seiten annotiere damit ich immer wieder nachblättern kann.
Das Buch ist sehr ruhig geschrieben und hat mich direkt abgeholt. Es gibt Erfahrungen der Autorin und auch Tipps und Tricks die man selber anwenden kann. Ich denke, dass ich ein paar Sachen aufjedenfall mal ausprobieren werde. Ab Januar wenn es keine feierlichen Beleuchtungen gibt fällt mir der Winter doch sehr schwer.
Das Cover spricht mich auch sehr an, finde generell die ganze Aufmachung des Buches mit den orangenen Highlights sehr schön. Im großen und ganzen ist es definitiv ein Buch welches man immer wieder lesen kann. Ich denke, dass ich mir das Buch im tiefsten Winter nocheinmal vornehmen werde und dann auch Seiten annotiere damit ich immer wieder nachblättern kann.