Das Buch - Die Geschenke des Winters von Dr. Stephanie Fitzgerald - ist ein tolles Buch gegen den schlechten Ruf des Winters, gegen den Winterblues. Man lernt den Winter neu kennen, man kann die neu erlangte Ruhe genießen, denn der nächste Sommer steht schon vor der Tür. Es ist ein kleines Lehrbuch aber ohne erhobenen Zeigefinger. Es geht unter anderem um den Schlaf, Bewegung und Ernährung, sowie den Umgang mit den Feiertagen, die viele stark unter Stress setzen. Die Schreiberin erzählt neben wissenschaftlichen Fakten auch aus dem eigenen Leben. Das Buch zeigt, das z. B. ein kleiner Spaziergang beim frostigen Wetter auch eine tolle Erfahrung ist. Man kann sich anschießend gerne hinter dem Ofen mit einem guten Buch bei einer schönen heißen Tasse Tee zurückziehen. Durch solch kleiner Schritte lernt man den dunklen und auch alten Winter lieben!