Der Winter kann so schön sein, wenn man sich einfach auf ihn einlässt. Die Tage sind kürzer und dunkler und wir können es uns gemütlich machen bei Kerzenlicht und einer Tasse Tee. Man kann durch den Wald spazieren und die frische Luft genießen und alles ganz neu betrachten und entdecken. Es ist sicher nicht immer einfach aus der Hektik des Alltags und aus seinem Gedankenkarussell einmal auszubrechen. Mal langsamer zu werden, sich eine Pause zu gönnen. Gerade in der heutigen Zeit hat man schnell das Gefühl mithalten zu müssen, um nicht den Anschluss zu verlieren. Doch irgendwie macht das die Seele und somit auch den Körper kaputt. Man verliert seinen natürlichen Rhythmus und den Bezug zur Natur. Wir selber gehören aber zur Natur. Wir sind Natur. Wir haben es nur vergessen.
In „Die Geschenke des Winters“ von Dr. Stephanie Fitzgerald, zeigt uns die Autorin den Winter einmal von seiner schönen Seite und wie man die Wintertraurigkeit überwinden kann. Sie zeigt Möglichkeiten auf, wie man im Winter zur Ruhe gelangen kann, um für den kommenden Sommer neue Energie zu tanken. Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stress spielen eine Rolle. Die Autorin selber schreibt auch über ihre eigenen Erfahrungen, was ich sehr interessant fand. Man lernt außerdem die Jahreszeiten noch einmal neu kennen und erhält eine Einladung, sich das Jahr doch einfach mal neu einzuteilen.
Dieses kleine Büchlein liest sich sehr schön. Es gibt keine komplizierten wissenschaftlichen Textpassagen, vielmehr bekommt man beim Lesen der kurzen Kapitel immer mehr Lust auf den Winter und seine Gemütlichkeit.
Das Buch hat ein handliches Format und eine sehr angenehme Haptik. Das Cover ist schlicht, aber wunderschön gestaltet. Das Rotkehlchen hat für mich zum Winter schon immer dazu gehört.
Tolle Impulse! Eine Umarmung für den Winter! Ich empfehle das Buch sehr gerne weiter!
In „Die Geschenke des Winters“ von Dr. Stephanie Fitzgerald, zeigt uns die Autorin den Winter einmal von seiner schönen Seite und wie man die Wintertraurigkeit überwinden kann. Sie zeigt Möglichkeiten auf, wie man im Winter zur Ruhe gelangen kann, um für den kommenden Sommer neue Energie zu tanken. Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stress spielen eine Rolle. Die Autorin selber schreibt auch über ihre eigenen Erfahrungen, was ich sehr interessant fand. Man lernt außerdem die Jahreszeiten noch einmal neu kennen und erhält eine Einladung, sich das Jahr doch einfach mal neu einzuteilen.
Dieses kleine Büchlein liest sich sehr schön. Es gibt keine komplizierten wissenschaftlichen Textpassagen, vielmehr bekommt man beim Lesen der kurzen Kapitel immer mehr Lust auf den Winter und seine Gemütlichkeit.
Das Buch hat ein handliches Format und eine sehr angenehme Haptik. Das Cover ist schlicht, aber wunderschön gestaltet. Das Rotkehlchen hat für mich zum Winter schon immer dazu gehört.
Tolle Impulse! Eine Umarmung für den Winter! Ich empfehle das Buch sehr gerne weiter!