Ein versöhnlichere Blick auf den Winter

Haptisch besticht das Buch bereits durch seinen Golddruck und der samtigen Buchoberfläche. Somit freut man sich bereits es in den Händen zuhalten. Geschrieben wurde es von einer klinischen Neuropsychologin, welche selbst mit winterbedingten Depression kämpfte. Die Autorin lässt viel eigene Erfahrungen einließen. Viele Tipps wie Tageslichtlampe, bunte Kleidung sind nicht neu. Jedoch gefällt mir dieser herrlich unaufgeregte Schreibstil. Es gibt keine ellenlange To Do Liste, sondern vor allem das Akzeptieren und Annehmen ist der Kernpunkt mit einem hygge Lebensstil und einfach dem eigenen Tempofrönen. Ich denke die Erlaubnis dafür ist das wichtige was die Autorin immer wieder herauskristallisiert- wir dürfen unser leben und darauf doch mal die Früchtepunsch Tassen hoch. Dr.Stephanie Fitzgerald führt uns somit tatsächlich Gesund,gelassen und glücklich durch die dunklen Jahreszeit