Das Buch ,,Die Geschenke des Winters" von Dr. Stephanie Fitzgerald, beschäftigt sich eingehend mit dem Thema eine gesunde Beziehung zum Winter aufzubauen und ihn als positive Jahreszeit wahrzunehmen.
Das Cover ist recht unspektakulär, dafür brilliert jedoch der Inhalt.
Mit witzigen und realistischen Ankedoten erzählt Frau Fritzgerald aus ihrem Alltag, wie Gewohmheiten bewusst in den winterlichen Alltag integriert werden oder ummodelliert werden können. Sie erzählt, wie wichtig es ist, sich auf den Winter einzustellen und sich mehr Ruhe zu gönnen und auch positive Dinge am Winter zu finden.
Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen. Es sind Aktivitäten und Fragen nach einigen Kapiteln enthalten, um konkret Dinge zu ändern, oder sich und sein Verhalten zu hinterfragen.
Ich hätte mir noch ein wenig mehr Struktur gewünscht, da es neben den Kapiteln noch viele kleine Unterkapitel gibt, die man meiner Meinung nach besser hätte anordnen können. Zudem gibt es echt sehr viele Wiederholungen, sicherlich auch hier als Stilmittel geschcikt verwendet, um den Lesen insbesondere auf die Ruhe des Winters einzustimmen, aber dadurch hätten vermutlich einige Seiten gespart werden können (wenn man wollte).
Alles in Allem aber ein tolles Buch, gerade für die jenigen, die im Winter struggeln.
Das Cover ist recht unspektakulär, dafür brilliert jedoch der Inhalt.
Mit witzigen und realistischen Ankedoten erzählt Frau Fritzgerald aus ihrem Alltag, wie Gewohmheiten bewusst in den winterlichen Alltag integriert werden oder ummodelliert werden können. Sie erzählt, wie wichtig es ist, sich auf den Winter einzustellen und sich mehr Ruhe zu gönnen und auch positive Dinge am Winter zu finden.
Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen. Es sind Aktivitäten und Fragen nach einigen Kapiteln enthalten, um konkret Dinge zu ändern, oder sich und sein Verhalten zu hinterfragen.
Ich hätte mir noch ein wenig mehr Struktur gewünscht, da es neben den Kapiteln noch viele kleine Unterkapitel gibt, die man meiner Meinung nach besser hätte anordnen können. Zudem gibt es echt sehr viele Wiederholungen, sicherlich auch hier als Stilmittel geschcikt verwendet, um den Lesen insbesondere auf die Ruhe des Winters einzustimmen, aber dadurch hätten vermutlich einige Seiten gespart werden können (wenn man wollte).
Alles in Allem aber ein tolles Buch, gerade für die jenigen, die im Winter struggeln.