Ich wusste es gar nicht, aber dieses Buch kam zur richtigen Zeit, denn der Winter ist für mich eine herausfordernde Jahreszeit. Beim Lesen fühlte ich mich, als würde mir eine Decke um die Schultern gelegt und ein warmer Tee in die Hand gedrückt werden.
Das Buch geht über die üblichen Tipps, wie man gut durch den Winter kommt, hinaus und erklärt auch die psychologischen Hintergründe bestimmter Winterphänomene. Besonders schön fand ich die ungewöhnlichen Anregungen, die eigene Perspektive zu verändern – zum Beispiel das Jahr nicht am ersten Januar beginnen zu lassen, sondern am ersten April, mit der Energie des Frühlings.
Neben ganz praktischen Tipps zum Umgang mit Winterdepression, anregenden Fragen zum Reflektieren und viel Wissen über den Winter ist vor allem die Begeisterung der Autorin für diese Jahreszeit spürbar. Sie schwappt beim Lesen über – und es kann sich sogar Vorfreude auf den Winter einstellen.
Das Buch geht über die üblichen Tipps, wie man gut durch den Winter kommt, hinaus und erklärt auch die psychologischen Hintergründe bestimmter Winterphänomene. Besonders schön fand ich die ungewöhnlichen Anregungen, die eigene Perspektive zu verändern – zum Beispiel das Jahr nicht am ersten Januar beginnen zu lassen, sondern am ersten April, mit der Energie des Frühlings.
Neben ganz praktischen Tipps zum Umgang mit Winterdepression, anregenden Fragen zum Reflektieren und viel Wissen über den Winter ist vor allem die Begeisterung der Autorin für diese Jahreszeit spürbar. Sie schwappt beim Lesen über – und es kann sich sogar Vorfreude auf den Winter einstellen.