„Die Geschenke des Winters“ ist ein Ratgeberbuch mit einem grundsätzlich interessanten Ansatz. Die dunkle Jahreszeit einmal nicht als etwas zu betrachten, das man möglichst schnell hinter sich bringen muss, sondern bewusster mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen, fand ich durchaus spannend.
Das Buch ist angenehm aufgebaut und lässt sich durch die einzelnen Kapitel auch gut in kleinen Abschnitten lesen. Einige Anregungen fand ich tatsächlich sinnvoll, etwa mehr auf Tageslicht, Bewegung und den eigenen Rhythmus zu achten. Auch die Gedanken rund um Weihnachten und den Druck, der durch Erwartungen und Traditionen entstehen kann, waren nachvollziehbar.
An anderen Stellen wurde es mir allerdings zu esoterisch. Gerade weil die Autorin einen psychologischen Hintergrund hat, hätte ich mir bei manchen Themen etwas mehr fachliche Tiefe und eine klarere Einordnung gewünscht.
Insgesamt also ein angenehm zu lesender Ratgeber mit einigen guten Denkanstößen, der mich aber nicht vollends überzeugen konnte.
Das Buch ist angenehm aufgebaut und lässt sich durch die einzelnen Kapitel auch gut in kleinen Abschnitten lesen. Einige Anregungen fand ich tatsächlich sinnvoll, etwa mehr auf Tageslicht, Bewegung und den eigenen Rhythmus zu achten. Auch die Gedanken rund um Weihnachten und den Druck, der durch Erwartungen und Traditionen entstehen kann, waren nachvollziehbar.
An anderen Stellen wurde es mir allerdings zu esoterisch. Gerade weil die Autorin einen psychologischen Hintergrund hat, hätte ich mir bei manchen Themen etwas mehr fachliche Tiefe und eine klarere Einordnung gewünscht.
Insgesamt also ein angenehm zu lesender Ratgeber mit einigen guten Denkanstößen, der mich aber nicht vollends überzeugen konnte.