Tolle Tipps gegen Winter-Blues!

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Auch wenn es gerade für Winter noch viel zu warm ist, habe ich das Buch gerne gelesen. Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet.An vielen Punkten konnte ich der Autorin zustimmen, dass ich Winter-Situationen ähnlich empfand. Die letzten Jahre habe ich schon vieles geändert in der Einstellung zum Winter. So wird im Buch vieles erklärt: vom Schlafen, vom Bewegen im Winter bis hin zum Essen wird auf alle Lebensbereiche eingegangen. Dabei stellt die Autorin heraus, wie die Situation eher negativ gesehen werden kann, wendet das Ganze aber immer ins Positive. So kann man für sich herausfinden, an welchen Stellschrauben man etwas ändern möchte, die vielen Kapiteln mit ihren vielen Unterabschnitten helfen dabei, das Buch gemütlich zu lesen und später auch eventuell etwas wieder zu finden. Auch die Idee eines Hyggetages hat mir sehr gut gefallen. Das Buch ist eine klare Empfehlung für alle, die dem Winter positiver gegenübertreten möchten, aber auch für Winterliebhaber.