Der isländische Weg zur inneren Mitte, aus dem Land mit den glücklichsten Einwohner der Welt - Ein Ratgeber, der leicht verständlich geschrieben ist.
In den verschiedenen Kapiteln werden immer wieder Anregungen gegeben, den Focus auf eine Sache zu legen, wie zum Beispiel die Wasserübung. Lausche auf die Geräusche des Wassers...
Atemarbeit, Beispiel für eine Meditation und, und und....Warum nicht einfach einmal was neues ausprobieren, was den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Wir leben alle unter dem selben Mond und unter den selben Sternen. Wir erwachen am Morgen und es liegt an uns was wir aus dem hier und jetzt machen. Du hast die Wahl selbst in die Natur einzutauchen oder einfach nur von Werbung und sozialen Medien getrieben zu werden. Mir hat das Buch einen Anstoß gegeben, mehr auf mein InnSaei zu hören und ab und an eine Auszeit nur für mich zu nehmen.
In den verschiedenen Kapiteln werden immer wieder Anregungen gegeben, den Focus auf eine Sache zu legen, wie zum Beispiel die Wasserübung. Lausche auf die Geräusche des Wassers...
Atemarbeit, Beispiel für eine Meditation und, und und....Warum nicht einfach einmal was neues ausprobieren, was den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Wir leben alle unter dem selben Mond und unter den selben Sternen. Wir erwachen am Morgen und es liegt an uns was wir aus dem hier und jetzt machen. Du hast die Wahl selbst in die Natur einzutauchen oder einfach nur von Werbung und sozialen Medien getrieben zu werden. Mir hat das Buch einen Anstoß gegeben, mehr auf mein InnSaei zu hören und ab und an eine Auszeit nur für mich zu nehmen.