Hrund Gunnsteinsdottir bringt uns in diesem Buch über InnSaei den „isländischen Weg zu Intuition und innerer Mitte“ nahe. Die Verbindung mit dem eigenen InnSae kann helfen, zu wachsen und seinen eigenen Weg zu finden.
Wir erfahren die verschiedenen Bedeutungen von InnSaei und wie wir uns mit unserem InnSaei verbinden können. Das Buch beinhaltet viele wertvolle Gedankengänge, die zum Fühlen und Nachdenken anregen. Außerdem sind Anleitungen zu praktischen Übungen (wie zum Beispiel Tagebuch schreiben, Achtsamkeits- und Meditationsübungen) enthalten, die zum Ausprobieren, Erleben und Reflektieren anregen. Es werden neue Blickwinkel ermöglicht auf Dinge wie Kreativität, Bauchgefühl, Flow, Fokus und Regeneration.
Die Autorin berichtet auch von ihrem eigenen inspirierenden Lebensweg und wie InnSaei ihr dabei geholfen hat, sich nach innen zu verbinden und geerdet zu bleiben.
Das Buch beinhaltet 5 Kapitel, am Ende jedes Kapitels befindet sich eine kurze Zusammenfassung. Ich fand es sehr angenehm zu lesen.
Ein herzliches Buch, das ich absolut weiterempfehlen kann.
Wir erfahren die verschiedenen Bedeutungen von InnSaei und wie wir uns mit unserem InnSaei verbinden können. Das Buch beinhaltet viele wertvolle Gedankengänge, die zum Fühlen und Nachdenken anregen. Außerdem sind Anleitungen zu praktischen Übungen (wie zum Beispiel Tagebuch schreiben, Achtsamkeits- und Meditationsübungen) enthalten, die zum Ausprobieren, Erleben und Reflektieren anregen. Es werden neue Blickwinkel ermöglicht auf Dinge wie Kreativität, Bauchgefühl, Flow, Fokus und Regeneration.
Die Autorin berichtet auch von ihrem eigenen inspirierenden Lebensweg und wie InnSaei ihr dabei geholfen hat, sich nach innen zu verbinden und geerdet zu bleiben.
Das Buch beinhaltet 5 Kapitel, am Ende jedes Kapitels befindet sich eine kurze Zusammenfassung. Ich fand es sehr angenehm zu lesen.
Ein herzliches Buch, das ich absolut weiterempfehlen kann.