Die Thematik dieses Buchs war für mich absolut neu, aber ich wollte gerne mehr darüber erfahren. Es war schön, dass ich gut in das Buch reingekommen bin, ohne großes Vorwissen darüber zu haben. Es geht darum, die innere Mitte zu finden. Der praktische Anteil an diesem Buch hat mir gut gefallen und auch die Strukturierung war vorteilhaft. So haben die Zusammenfassungen immer nochmal die wichtigsten Punkte zusammengefasst, was ich, gerade bei Sachbüchern, sehr zu schätzen weiß. Die Übungen waren ebenfalls sehr interessant. Ein weiteres Highlight war der fließende, teilweise poetische Schreibstil mit vielen persönlichen Noten. So konnte Nähe zur lesenden Person aufgebaut werden. Zum Schluss kann ich sagen, dass es eine ganz tolle und inspirierende Leseerfahrung für mich war und ich mein Wissen diesbezüglich gerne vertiefen würde.