Isländische Achtsamkeit

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gelegenheitsleser Avatar

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Obwohl das Buchcover kein wirklicher Eye-Catcher ist, so klang das Thema doch recht interessant und hat mich verleitet, das Buch zu lesen.
Und ich muss sagen: ich bin fasziniert. Mit Island und der Isländischen Lebensweise hatte ich bislang keinerlei Berührungspunkte.
Doch die Autorin vermittelt ihre Geschichte, ihre Sprache und die Isländische Kraft und Intuition "InnSæi" ("das innere Meer") so liebevoll und zauberhaft, dass man Lust bekommt, mehr - ja alles! darüber zu erfahren.
Das Buch verleitet dazu, wieder mehr auf sich selbst, auf seine Intuition zu hören. Außerdem ist gespickt mit vielen praktischen Übungen und Inspirationen, wie man InnSæi selbst in den Alltag integrieren kann.
Ein erdendes und beruhigendes Buch, welches sich gut lesen lässt und für jeden geeignet ist, der sich mit Themen wie Achtsamkeit und Meditation näher beschäftigen möchte - aus einem Isländischen Blickwinkel.