Aufschlussreiches Buch für diese Krisenzeit

Ich habe die Leseprobe mit extremer Neugier gelesen. Zum einen habe ich mich in vielen Passagen (Burnout, Stress, Perfektionismus) wieder gefunden und zum anderen fand ich die Ausführungen derart lebensnah, dass ich einfach weiterlesen musste. Die Psyche geht uns alle an. Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit damit und finde die Einblicke spannend. Gern würde ich im Alltag cooler und gelassener reagieren und weniger grübeln. Daher würde ich dieses vielversprechende Sachbuch gern lesen und meine Erkenntnisse privat wie beruflich nutzen.