Der Mensch und sein Kopf sind ein sehr komplexes Thema und nicht immer ist Alles einfach. Da liegt man nachts wach und kommt aus dem Grübeln nicht mehr hinaus, Schlafprobleme, Ängste.........eine Vielzahl von Problemen was der Mensch so hat und hier ein Buch um aus der Endlosschleife zu kommen.