Herrlich erfrischend!

Wie wunderbar erfrischend! Wer kennt es nicht: Überall wird im Sinne der Selbstoptimierung das perfekte Rezept kundgetan. Fünf Minuten Meditation täglich. Gesichtsmassage. Gemüse essen. Mal wieder ins Fitnessstudio gehen. Und um Himmels Willen gut schlafen. Dass das Buch damit beginnt, dass in diesem Buch eben nicht die Lösung und auch nicht das Rezept für dauerhafte Zufriedenheit im Leben gefunden werden wird, hat mich gleich aufhorchen lassen. Das klingt spannend! Und so lesen sich die ersten Seiten auch: Spannend, gleichzeitig fundiert und logisch hergeleitet. Die Autorin gibt wertvolle Impulse, beschreibt Alltagssituationen, in die ich mich nur zu gut hineinfühlen kann. Die Sprache ist klar, sachlich und humorig. Die Leseprobe macht definitiv Lust auf mehr und neugierig darauf, welche weiteren Impulse das Buch mitbringt.