Mental Health - betrifft uns alle!

Mental Health ist ein sehr wichtiges Thema, wobei in unserer Gesellschaft leider nicht wirklich darauf geachtet wird. Man muss funktionieren. Aber die Gesundheit eines jeden Individuums ist von großer Bedeutung, weshalb ich dieses Buch als essentiell erachte! Das bereits ansprechende Buchcover hat mich von Beginn an zu sich gezogen. Der Schreibstil ist sehr flüssig und der Inhalt ansprechend.
Ich würde das Buch gerne weiterlesen, da ich die Thematik sehr interessant und wichtig finde. So viele Menschen sind davon betroffen. Und ja, es gibt kein Rezept, dass einen "gelassener" werden lässt, doch mit bestimmten Methoden kann das ein wenig einfacher funktionieren.