Den Titel finde ich gut gewählt, bereits dieser wirkt ehrlich. Das zieht sich durch das ganze Buch, belegt wird das mit vielen greifbaren Beispielen. Gut gefallen mir auch die alltagstauglichen Lösungsansätze, welche widerrum auch ehrlich und dadurch umsetzbar sind. Es wird nichts schön geredet, sondern klar und direkt geschrieben, aber dennoch nicht zu hart. Toll finde ich auch das kurze und prägnante Inhaltsverzeichnis, man bekommt schnell einen guten Überblick. Das ein- oder andere Kapitel/Absätze waren für mich schwierig zu lesen und zu verstehen, was aber vermutlich an der Thematik liegt. Es wird oft auf Studien hingewiesen, was auf fachliches Fundament hinweist. Hier jedoch sind es mir manchmal zu viele Fachbegriffe welche ich nicht deuten kann. Auf jeden Fall beinhaltet der Ratgeber Impulse und Tipps welche machbar sind und Anekdoten die inspirieren.