Interessant zu lesen

Die Lösung für alle unsere Probleme gibt es nicht...mit diesem Titel, der das ausspricht, worauf alle beim Kauf eines Ratgebers hoffen, hatte mich der Ratgeber gecatcht - und ich wurde nicht enttäuscht. Es werden verschiedene Themen angeboten, von Perfektionismus, Dauerstress oder dem Vergleichen bis hin zu Selbstwert und Selbstfürsorge oder Emotionen. Dabei muss man das Buch nicht von vorne bis hinten lesen, sondern kann beliebig hin und her springen, sich die Kapitel aussuchen, die für einen selbst relevant sind und sich so Stück für Stück mit sich selbst auseinandersetzen. Die Themen werden interessant vermittelt, gemischt mit wissenschaftlichen Hintergründen und persönlichen Details, und oft denkt man sich: ja, genau so geht es mir auch. Mir hat das Buch vor allem dahingehend geholfen, dass ich einige meiner Verhaltensweisen hinterfragt und stärker reflektiert habe. Die Tipps, die gegeben werden, hatte ich größtenteils schonmal gehört, sie haben mich also nicht sonderlich überrascht oder mir neue Impulse gegeben, dennoch fand ich den Ratgeber insgesamt überzeugend: er öffnet vielleicht nochmal auf eine andere Weise die Augen, möchte keine Universallösung versprechen, die es nicht gibt, sondern setzt sich authentisch mit vielen "Problemthemen" der heutigen Zeit auseinander. Dabei ist er spannend und kurzweilig zu lesen :)