7 Säulen der Langlebigkeit

Das fasst die Autorin in diesem Buch sehr gut zusammen und gibt uns sogar noch ein paar mehr Informationen. Es ist nicht so, dass ich möglichst lange leben möchte, aber ich möchte möglichst lange gesund sein, bleiben und werden. Außerdem finde ich es super, dass hier speziell Frauen angesprochen werden. Denn nur, weil etwas für Männer passt, bedeutet das nicht, dass es auch für Frauen passt.