Wer wünscht sich nicht, gesund alt und älter zu werden? Es ist erfreulich, dass sich dieses Buch speziell an Frauen richtet. Es wurde zwar schon einiges in letzter Zeit dazu geschrieben und veröffentlicht, aber es kompakt zu haben, um immer wieder darin zu blättern und sich daran zu erinnern, finde ich wertvoll. Ich freue mich auf hilfreiche Tipps.