Das Buch „Die Longevity-Strategie für Frauen“ richtet sich an alle Frauen, die gesund älter werden wollen. Aus der Sicht von Dr. med. Viyan Sido ist dies möglich, wenn Frau die sieben Säulen berücksichtigt:
- Darmgesundheit
- Bewegung
- Schlaf
- Stressreduktion
- Ernährung
- Soziale Beziehungen
- Oxidation Entgiftung
Ein interessanter Ratgeber, den ich als Frau im Fortgeschrittenen Alter gerne lesen möchte.
- Darmgesundheit
- Bewegung
- Schlaf
- Stressreduktion
- Ernährung
- Soziale Beziehungen
- Oxidation Entgiftung
Ein interessanter Ratgeber, den ich als Frau im Fortgeschrittenen Alter gerne lesen möchte.