Gut gefällt mir, dass Sido Prävention nicht als reine Willenskraft-Frage verkauft, sondern als Strukturproblem: Wenn Tabakwerbung sichtbar bleibt und Alkohol überall verfügbar ist, kann man Menschen schlecht individuelle Disziplin vorwerfen. Auch dass sie die Blue Zones kritisch einordnet statt sie zu verklären (Stichwort unsichere Geburtsregister in Sardinien), überzeugt mich. Weniger überzeugt mich, wie oft im Vorwort derselbe Satz wiederholt wird ("nicht ewig leben, sondern gesund altern") – das hätte man auf ein Drittel kürzen können. Das Wadenwippen gegen Blutzuckerspitzen fand ich dafür überraschend konkret. Bin gespannt, ob Teil II genauso differenziert bleibt oder ins übliche Ratgeber-Schema kippt.