Der Titel des Buches spricht eine gesellschaftliche Gruppe deutlich an: Frauen. Ich habe den Eindruck, dass dieses Buch die Denkweise und den Lebensstil von Frauen in der heutigen Gesellschaft verändern kann, die neben Erwerbsarbeit, Care-Arbeit und die Erziehung der Kinder vielen weiteren unsichtbare Verpflichtungen nachkommen. Gerade deshalb finde ich es so relevant und auch spannend, wie die Autorin allein auf den ersten Seiten die Bedeutung von körperlicher, mentale und sozialer Gesundheit beschreibt. Selbstfürsorge finde ich in diesem Zusammenhang ganz wichtig, wenn es darum geht, als Frau durch die 7 Säulen für einen gesunden Lebensstil zu verinnerlichen. Das erweckt Freude auf mehr.