Ob dieses Buch neue Erkenntnisse bringt, kann ich noch nicht einschätzen. Aber als Resilienztrainerin beschäftige ich mich gern mit neuen Ansätzen. Von Longevity habe ich zwar schon öfter gelesen, aber bisher habe ich es für alten Wein in neuen Schläuchen gehalten und mich nicht weiter damit beschäftigt. Ich gebe der Autorin aber recht, wenn sie sagt, dass wir viel mehr bei der Prävention ansetzen müssen statt bei der Behandlung von schlimmen Erkrankungen. Ich bin neugierig darauf, welche kleinen Schritte sie anbietet, um eine gesunde Lebensweise in den Alltag zu integrieren.